Ragoût aux pois chiches et aux épinards
Durée totale
38 m
Temps de prép.
16 m
Temps de cuisson
22 m
Part(s)
6
Difficulté
Facile
Un repas sans viande consistant. Savourez-le seul ou servez-le sur du couscous de blé entier ou du riz brun.
Ingrédients
Huile d'olive
2 cuillère(s) à thé
Oignon(s)
1 petit(s), hachés
Sel de table
1 cuillère(s) à thé, divisé
Ail
2 gousse(s), émincées
Cumin moulu
2 cuillère(s) à thé
Gingembre haché
1 cuillère(s) à thé
Pâte de tomates en conserve
15 oz, dans leur jus, non égouttées
Pois chiches en conserve non égouttés
45 oz, rincés et égouttés
Épinards, non cuits
10 oz
Eau
2 cuillère(s)
Jus de citron frais
1 cuillère(s) à soupe
Coriandre
¼ tasse(s), hachée