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Photo de Pommes frites par WW

Pommes frites

PersoPointsMC par portion
Durée totale
1 hr
Temps de prép.
10 min
Temps de cuisson
50 min
Part(s)
2
Difficulté
Facile
À poids égal, les patates douces ont le même nombre de calories que les pommes de terre, mais avec un apport important de vitamine A et bêta-carotène.

Ingrédients

Pomme(s) de terre crue(s)

2 moyen, lavées

Sel de table

⅛ cuillère à thé, ou à votre goût

Poivre noir

⅛ cuillère(s) à thé, ou à votre goût

Fromage, cottage, à faible teneur en MG (1 %)

¼ tasse(s)

Salsa

¼ tasse(s), en morceaux

Instructions

  1. Préchauffer le four à 200 °C (400 °F). Vaporiser une plaque à pâtisserie d'enduit à cuisson. Couper les patates en quartiers, en laissant la pelure. Vaporiser légèrement les patates d'enduit à cuisson et assaisonner au gout.
  2. Cuire au four jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées, environ 40 à 60 minutes, en les tournant au bout de 20 minutes.
  3. Garnir de salsa et de fromage cottage.

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