
« Nourrir un rhume » – galettes de chou-fleur rancheros par Jennifer Fisher
8
Points®
Durée totale
20 m
Temps de prép.
10 m
Temps de cuisson
10 m
Part(s)
1
Difficulté
Facile
Ingrédients
Huile d'olive
1 cuillère(s) à thé
Oignons
1½ petit(s)
Ail
1 gousse(s), grand(s)
Riz au chou-fleur non cuit
24 oz
Poudre de chili Ancho
2 cuillère(s) à thé
Poudre d'oignon
½ cuillère(s) à thé
Paprika fumé
½ cuillère(s) à thé
Cumin moulu
1 cuillère(s) à thé
Origan séché
1 cuillère(s) à thé
Jennifer Fisher Sel épicé
1 cuillère(s) à thé
Piments verts en dés en conserve
1 cuillère(s)
Tomates en dés en conserve
14 oz, rôties au feu
Œuf(s)
2 grand(e)(s), frits avec de l’enduit végétal
Tortilla sans céréales
2 tortilla(s), grillées
Avocat
¼ moyen
Coriandre
1 cuillère(s) à soupe, hachée finement