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Photo de Brochettes de poulet grillé et de tomates cerises en trois ingrédients par WW

Brochettes de poulet grillé et de tomates cerises en trois ingrédients

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Points®
Durée totale
15 m
Temps de prép.
5 m
Temps de cuisson
10 m
Part(s)
4
Difficulté
Facile
Il n’y a rien de plus facile que cette recette! Servir avec une simple salade et du maïs en épi pour obtenir un repas complet.

Ingrédients

Enduit à cuisson

4 jet(s)

Poitrine de poulet sans os sans peau non cuit

1 livre(s), coupé en morceaux de 2,5 cm (1 po)

Tomate(s) cerise

24 moyen, rouges ou jaunes

Assaisonnement sel

4 cuillère(s) à thé

Instructions

  1. Hors du feu, vaporiser une grille du barbecue d’enduit végétal. Chauffer le gril à feu moyen-vif.
  2. Répartir le poulet et les tomates sur 8 petites brochettes, les enduire d’enduit végétal et les saupoudrer de sel assaisonné. Faire griller le poulet jusqu’à ce qu’il soit bien cuit, de 3 à 5 minutes par côté.
  3. Portion : 2 brochettes

Notes

Les petits oignons surgelés, les morceaux d’oignons rouges frais et les quartiers de courgettes sont d’autres légumes parfaits pour les brochettes. Même des choux de Bruxelles entiers blanchis seraient parfaits.

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