Boisson fouettée incroyablement saine
4
Points®
Temps total: 10 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 0 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile
Cette recette provient de weelicious.com et a été reproduite ici avec autorisation.
Ingrédients
Banane(s)
1 moyen
Carotte(s)
1 moyen
Betterave(s)
1 petit(s)
Chou vert frisé, non cuit
1 tasse(s)
Dattes déshydratées
2 moyen
Graines de chia séchées
1 cuillère(s) à thé
Graines de chanvre
1 cuillère(s) à thé
Noix de grenoble
¼ tasse(s)
Framboises surgelées sans sucre
1 tasse(s)
Lait d'amande nature non-sucré
1 tasse(s)
Instructions
1
Placer tous les ingrédients dans un mélangeur puissant et réduire en purée jusqu’à consistance lisse. Ajouter plus de lait au besoin pour obtenir la consistance désirée.
2
Portion : 250 ml (8 oz liq.)
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