Boisson fouettée aux mûres et aux pommes
Durée totale
7 m
Temps de prép.
7 m
Temps de cuisson
0 m
Part(s)
1
Difficulté
Facile
Lorsque vous êtes pressé, les boissons fouettées sont une façon simple d’augmenter l’apport en nutriments dont vous avez grand besoin.
Ingrédients
Mûres
¾ tasse(s), (175 ml) fraîches
Compote de pommes non sucrée
¼ cuillère(s), (3,5 ml)
Yogourt nature sans MG
¼ tasse(s), (60 ml)
Lait écrémé sans gras
1 tasse(s), (250 ml)
Feuilles de menthe
1 morceau(x), comme garniture