
Boisson fouettée aux mûres et aux pommes
6
6
6
PointsFutés par portion
Durée totale
7 min
Temps de prép.
7 min
Temps de cuisson
0 min
Part(s)
1
Difficulté
Facile
Lorsque vous êtes pressé, les boissons fouettées sont une façon simple d’augmenter l’apport en nutriments dont vous avez grand besoin.
Ingrédients
Mûres
¾ tasse(s), (175 ml) fraîches
Compote de pommes non sucrée
¼ cuillère(s) à soupe, (3,5 ml)
Yogourt nature sans MG
¼ tasse(s), (60 ml)
Lait écrémé
1 tasse(s), (250 ml)
Feuilles de menthe
1 morceau(x), comme garniture