Végéburger avec fromage

7
Points® value

Ingrédients du menu

muffin anglais au blé entier

1 muffin(s), grillé

trempette aux haricots sans MG

2 cuillère(s) à soupe

Burger(s) végétarien(s) surgelé(s) sans MG

1 article(s), préparé

fromage Cheddar ou colby à faible teneur en MG

2 oz

laitue

¼ tasse(s), ou 4 feuilles

oignon(s)

2 cuillère(s), coupées en cubes

Croustilles de tortilla, au four, à faible teneur en MG

6 article(s)

tangerine(s)

1 grand(e)(s)

carotte(s)

1 tasse(s)

Notes

Tartiner de la trempette sur un muffin anglais. Garnir avec le burger, du fromage, de la laitue et des morceaux d’oignon. Savourer avec des bâtonnets de légumes frais et des croustilles et garder la tangerine pour dessert.