Sauté au poulet
5
Points® value
Ingrédients du menu
huile d'olive
1 cuillère(s) à thé
ail
1 gousse(s)
oignon(s)
½ tasse(s), hachés
poivron(s) doux rouge
1 tasse(s), coupés en tranches
poitrine de poulet sans os sans peau non cuit
5 oz
sauce teriyaki
2 cuillère(s) à soupe
flocons de piment rouge
1 cuillère(s) à thé
asperge(s) crue(s)
1 tasse(s), cuites à la vapeur, coupées en morceaux
riz brun cuit
½ tasse(s)