Sandwich roulé au thon et aux légumes

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PointsFutés par portion

Ingrédients du menu

thon en conserve à l'eau, égoutté

½ tasse(s)

Mayonnaise

1 cuillère à thé

Carotte(s), non cuite(s)

2 cuillère(s) à soupe, râpées

Concombre(s)

¼ tasse(s), coupés en cubes

Tortilla(s) à la farine

1 moyen

cornichon(s) non sucré(s) à l'aneth

1 portion(s), optionnel

Minestrone à faible teneur en MG, en conserve

1 tasse(s)

Poire(s)

1 moyen

Notes

Mélanger le thon et la mayonnaise. Assaisonner au goût et bien mélanger. Placer la préparation au centre d’une tortilla et garnir de légumes. Rouler et garder en place à l’aide d’un cure-dent. Accompagner d’une soupe et servir avec un cornichon. Savourer une poire pour dessert.

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