Sandwich à la dinde et salade
3
Points® value
Ingrédients du menu
poitrine de dinde tranchée de charcuterie
3 oz, , pauvre en sodium
tomate(s)
1 tranche(s)
concombre(s)
¼ tasse(s), , tranches
Pain, mince, à sandwich
1 article(s), , de blé entier, grillé
moutarde
2 cuillère(s) à thé
épinards, non cuits
1 tasse(s), , jeunes feuilles
poivron doux
⅓ tasse(s), , verts ou oranges (hachés)
champignon(s)
¼ tasse(s)
radis
¼ tasse(s)
Vinaigrette au fromage bleu à teneur réduite en calories
2 cuillère(s) à soupe