Photo de Sandwich à la salade de poulet d’inspiration italienne   par WW

Sandwich à la salade de poulet d’inspiration italienne

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PointsFutés par portion

Ingrédients du menu

Poitrine de poulet, cuite, désossée, sans la peau

2 oz, cuite et hachée

poivrons rouges rôtis

1½ cuillère(s) à soupe, hachés

sauce pesto réduite en gras

1 cuillère(s) à soupe

mayonnaise à teneur réduite en calories

1 cuillère(s) à thé

yogourt nature sans MG

1 cuillère(s) à thé

Pain à teneur réduite en calories

2 tranche(s)

roquette

½ tasse(s)

Tomate(s), fraîche(s)

¼ moyen, tranchée

Notes

Combiner le poulet, les poivrons, le pesto, la mayonnaise et le yogourt dans un bol; placer le tout entre les tranches de pain avec la jeune roquette et la tomate.

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