Salade super

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PointsFutés par portion

Ingrédients du menu

salade verte mixte

2 tasse(s)

Concombre(s)

1 tasse(s), coupés en morceaux

Cœurs de palmier

1 tasse(s), coupés en tranches

fromage Cheddar ou colby à faible teneur en MG

1 oz, râpé

bacon cuit croquant

1 tranche(s)

Vinaigrette sans MG de type italienne

2 cuillère(s) à soupe

Petit(s) pain(s) à haute teneur en fibres

3 oz

Orange(s)

1 moyen

blanc de dinde (tranche de 3 1/2 po.)

2 oz, très maigre

Notes

Mélanger la laitue, les concombres, les cœurs de palmier, la dinde, le fromage et le bacon dans un bol. Touiller avec de la vinaigrette. Savourer avec un petit pain et une orange.

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