Roulé à la dinde

8
6
6
PointsFutés par portion

Ingrédients du menu

Tortilla(s) à la farine

1 moyen

Guacamole (fait maison ou de restaurant)

2 cuillère(s) à soupe

Pousses de luzerne

½ tasse(s)

Croustilles de tortilla, au four, à faible teneur en MG

6 article(s)

pomme(s) fraîche(s)

1 petit(s)

Carotte(s), non cuite(s)

1 tasse(s)

Blanc de dinde (tranche de 3 1/2 po.)

4 oz, cuit au miel, sans matières grasses

Notes

Tartiner les tortillas avec du guacamole. Garnir de pousses et de dinde. Rouler et garder en place à l’aide d’un cure-dent. Savourer avec des bâtonnets de légumes frais, des croustilles et une pomme.

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