Photo de Riz brun et bol de haricots rouges par WW

Riz brun et bol de haricots rouges

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PointsFutés par portion

Ingrédients du menu

Riz brun cuit

½ tasse(s)

haricots rouges en conserve

½ tasse(s)

Oignon(s) vert(s) non cuit(s)

2 cuillère(s) à soupe, , haché

Salsa

2 cuillère(s) à soupe, sans matières grasses

languettes de poivron doux vert, cuites

1 tasse(s), et oignons

enduit à cuisson

2 jet(s)

avocat

¼ tasse(s), , coupé en dés

Oignon(s) vert(s) non cuit(s)

2 cuillère(s) à soupe, , coupé en dés

Jus de lime frais

1 cuillère(s) à soupe, (ou au goût)

Notes

Mélanger le riz, les haricots, l’oignon vert haché et la salsa; verser à la cuillère sur les poivrons grillés dans l’enduit à cuisson. Garnir d’avocat; agrémenter d’oignon vert coupé en dés et de jus de lime.

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