Pâtes primavera avec poulet

8
8
7
PointsFutés par portion

Ingrédients du menu

Huile d'olive

1 cuillère à thé

Champignon(s) frais

1 tasse(s), coupés en tranches

brocoli non cuits

1 tasse(s)

sauce tomate en conserve

½ tasse(s), réchauffée

poitrine de poulet, cuit, sans peau

2 oz, coupée en fines tranches

Spaghetti cuits

¾ tasse(s)

Fromage parmesan râpé

1 cuillère à thé

Poivron, doux

1 article(s), coupés en morceaux

salade verte mixte

1 tasse(s)

Vinaigrette crémeuse à teneur réduite en calories

1 cuillère(s) à soupe, saveur ranch

Notes

Faire sauter les légumes dans de l’huile d’olive. Mélanger les pâtes, les légumes, la sauce tomate et le poulet. Saupoudrer de parmesan. Servir avec de la laitue et des poivrons agrémentés de vinaigrette.

Faites un changement sain aujourd’hui