Poulet au parmesan
4
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Ingrédients du menu
poitrine de poulet, cuit, sans peau
3 oz, cuite au four ou grillée
sauce tomate en conserve
2 cuillère(s)
Fromage, à pâte dure ou demi-molle, sans MG
3 cuillère(s) à soupe, mozzarella
Couscous au blé entier cuit
½ tasse(s)
roquette
1½ tasse(s)
champignon(s)
½ tasse(s), et échalotes crus, tranchés
Vinaigre
2 cuillère(s) à thé
huile d'olive
1 cuillère(s) à thé