Photo de Pizza au poulet barbecue avec brocoli grillé par WW

Pizza au poulet barbecue avec brocoli grillé

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PointsFutés par portion

Ingrédients du menu

Poitrine de poulet, cuite, désossée, sans la peau

¾ tasse(s), , hachée

Haricot(s) noir(s) en conserve

¼ tasse(s)

sauce barbecue

1½ cuillère(s) à soupe

Tortilla au blé entier

1 moyen, , de 15 à 17,5 cm (6 à 7 po)

Fromage, cheddar, râpé, à faible teneur en MG

¼ tasse(s)

brocoli, cuit

1 tasse(s)

sel kasher

g, (ou au goût)

poivre noir

1 pincée

Notes

Mélanger le poulet, les haricots et la sauce barbecue; mettre à la cuillère sur tortilla une et saupoudrer de fromage. Cuire jusqu’à ce que ce soit bien chaud et que le fromage fonde. Savourer avec du brocoli grillé dans l’enduit à cuisson avec du sel et du poivre.

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