Pita aux légumes et à la dinde
7
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Ingrédients du menu
pita au blé entier
2 petit(s), ou 1 grand
mayonnaise
1 cuillère(s) à thé
épinards, non cuits
1 tasse(s), morceaux de feuilles
tomate(s)
1 tasse(s), en grapes, coupées en cubes
cœurs de palmier
1 tasse(s), coupés
vinaigrette sans MG de type italienne
2 cuillère(s)
pomme(s)
1 petit(s)
blanc de dinde pour sandwich
2 oz, très maigre (environ 4 tranches)