Photo de Couscous avec lentilles et légumes par WW

Couscous avec lentilles et légumes

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PointsFutés par portion

Ingrédients du menu

Huile d'olive

1 cuillère(s) à thé, et ail émincé au gout

Tomates raisin

10 moyen, coupées en deux

oignon rouge(s) non cuit(s)

½ tasse(s)

Couscous au blé entier cuit

1 tasse(s)

lentilles cuites

½ tasse(s)

Notes

Faire chauffer l’huile dans une poêle antiadhésive moyenne à feu moyen-vif; ajouter l’ail et cuire en remuant jusqu’à ce qu’il soit légèrement doré. Ajouter les tomates et l’oignon et faire revenir jusqu’à tendreté. Ajouter le couscous et les lentilles dans la poêle; assaisonner au goût et faire chauffer.

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