Club à la dinde avec fruits frais et légumes verts mélangés
10
Points® value
Ingrédients du menu
Pain riche en fibres
2 tranche(s)
mayonnaise
2 cuillère(s) à thé
concombre(s)
2 cuillère(s), coupés en fines tranches
jicama cru
2 cuillère(s), coupés en fines tranches
blanc de dinde pour sandwich
6 tranche(s), cuit au miel, sans matières grasses
salade verte mixte
2 tasse(s)
champignon(s)
¼ tasse(s), coupés en tranches
tomate(s)
¼ tasse(s), coupés en cubes
sauce à salade italienne, diététique
1 cuillère(s)
Croustilles de tortilla, au four, à faible teneur en MG
6 article(s)
pomme(s)
1 petit(s)