Burritos au poulet et au brocoli

9
9
8
PointsFutés par portion

Ingrédients du menu

poitrine de poulet, cuit, sans peau

2 oz, coupée en cubes

brocoli, cuit

1 tasse(s)

poivrons doux rouges cuits

½ tasse(s)

Tortilla(s) à la farine

2 moyen

Salsa

2 cuillère(s) à soupe

fromage Cheddar ou colby à faible teneur en MG

1 oz, râpé

laitue romaine

1 tasse(s)

Huile d'olive

1 cuillère à thé

Vinaigre

1 cuillère(s) à soupe

Notes

Préchauffer le four à 180 °C (350 °F). Placer le poulet, le brocoli et le poivron également au centre de la tortilla. Assaisonner au goût. Rouler la tortilla et placer sur une plaque à cuisson, côté ouvert sur le dessous. Garnir de salsa et de fromage et cuire jusqu’à ce que le tout soit croustillant. Servir avec une salade agrémentée d’huile et de vinaigre.

Faites un changement sain aujourd’hui