Valeur en points de vos bonbons d’Halloween préférés

Le temps des bonbons d’Halloween est peut-être arrivé, mais il n’y a aucune raison de craindre vos sucreries et friandises de saison préférées! Nous avons rassemblé en un seul endroit les valeurs en points de vos chocolats, jujubes et bonbons acidulés les plus appréciés. Il est donc plus facile que jamais d’intégrer ces confiseries classiques dans votre budget de valeurs en points quotidien.

Classiques chocolatés

Que vous aimiez les barres gaufrettes ou que vous préfériez celles remplies de caramel et de noix, le tableau suivant offre tous les renseignements dont vous avez besoin pour faire entrer vos friandises chocolatées préférées pour Halloween dans votre budget de valeurs en points.

Comme il est beaucoup plus facile de faire des excès accidentels en mangeant devant la télévision ou un autre écran, essayez de prendre le temps de savourer le chocolat sans distraction. Une autre astuce pour que le chocolat dure jusqu’en novembre? Conservez les restes de chocolat au congélateur. Comme il faut du temps pour que le chocolat décongèle sur le comptoir, il ne peut pas être mangé de façon aussi insouciante que s’il était à température ambiante.

Sucreries classiques

Qu’il s’agisse de jujubes enrobés de sucre acidulé ou de bonbons à mâcher, les friandises d’Halloween de taille amusante sont l’occasion idéale de goûter à des confiseries de plus petite taille énumérées ci-dessous. En mangeant une sélection de petites friandises préportionnées, vous n’êtes pas obligé de vous abstenir de consommer les friandises de saison, d’autant plus qu’il est si facile d’intégrer vos choix dans votre budget de valeurs en points quotidien.

Si vous trouvez que la disponibilité soudaine des bonbons est irrésistible, essayez de répartir les bonbons d’Halloween en petits sacs ou récipients pour chaque jour — rangez les bonbons destinés à un autre jour hors de vue ou au congélateur. Outre le contrôle des portions, savourer des bonbons en guise de dessert ou en association avec une collation saine est une excellente idée pour augmenter le facteur de satiété après une friandise sucrée.