Quinze soupers délicieux à essayer dans le cadre du plan adapté au diabète de WW
Envie de varier vos repas tout en gérant votre glycémie? Ces recettes satisfaisantes sauront vous combler.
Par Weight Watchers
Dernière mise à jour 13 janvier 2022
Le diabète peut être une maladie complexe à gérer. Une chose qui ne devrait pas être compliquée? Décider ce que vous mangerez pour souper. Ces délicieux soupers regorgent d’ingrédients riches en fibres et sont faciles à préparer. Rendez-les encore plus rassasiants en dégustant d’abord un bol de soupe de légumes ou en complétant votre plat avec des grains entiers comme le riz brun ou l’orge.
Dégustez les recettes de souper ci-dessous
5
Poitrine de poulet rôtie au chou-fleur épicé
#Facile20 MIN
3
Crevettes avec zucchini et tomates
#Facile8 MIN
7
Bifteck de flanc assaisonné d’épices avec légumes style fajita
#Facile15 MIN
8
Poulet à l’ail et au thym avec chou-fleur, pommes de terre et olives
#Facile20 MIN
12
Brochettes d'espadon et de légumes avec sauce crémeuse à l’avocat
#Facile5 MIN
11
Bifteck à la toscane avec haricots blancs et broccolini
#Facile15 MIN
9
Pizza à la croûte de chou-fleur avec feta, poivrons grillés et olives
#Facile20 MIN
6
Chili aux lentilles et aux haricots noirs
#Facile14 MIN
2
Cari végétarien aux pois chiches
#Facile20 MIN
8
Fettuccine Alfredo tricolores
#Facile20 MIN
8
Tofu, brocoli et courge musquée à la sauce crémeuse au tahini
#Facile25 MIN
7
Courge spaghetti crémeuse à la ricotta et aux épinards
#Facile20 MIN
10
Bol de lentilles vertes à la vinaigrette crémeuse
#Facile20 MIN
8
Poulet rôti au citron et thym avec patates douces et fenouil
#Facile20 MIN
11
Sauté au bœuf et aux légumes
#Facile14 MIN