La liste des légumes non féculents

Les légumes non féculents : ce n’est pas l’aliment le plus intéressant de la planète, mais on n’en consomme jamais assez.

La cerise sur le gâteau : il y a plus de 50 options parmi lesquelles choisir, allant des aliments habituels, comme le chou-fleur et la roquette, aux aliments délicieux et originaux, comme le maïs miniature et le pico de gallo.

Consultez les options ci-dessous:

• Cœurs d’artichaut, sans huile

• Roquette

• Asperges

• Maïs miniature

• Pousses de bambou

• Basilic

• Feuilles de betterave

• Betteraves

• Poivrons doux

• Pak-choï

• Brocoli

• Brocoli italien

• Salade de brocoli

• Choux de Bruxelles

• Laitue (Bibb ou Boston)

• Courge musquée

• Chou

• Carottes

• Chou-fleur

• Riz de chou-fleur

• Céleri

• Piments

• Ciboulette

• Coriandre

• Mélange de salade de chou

• Chou cavalier

• Concombre

• Courge Delicata

• Aubergines

• Endive

• Scarole

• Fenouil

• Légumes surgelés pour sautés, sans sauce

• Mélanges de légumes surgelés

• Ail

• Gingembre

• Haricots verts

• Laitue frisée verte

• Cœurs de palmier

• Laitue iceberg

• Piments jalapenos

• Jicama

• Chou frisé

• Chou-rave

• Poireaux

• Menthe

• Verdures mélangées

• Champignons

• Feuilles de moutarde

• Chou Napa

• Nori (algue séchée)

• Feuilles de chêne

• Gombo

• Oignons

• Origan

• Persil

• Pousses de pois

• Cornichons, non sucrés

• Pico de gallo

• Piment de Cayenne, en boîte

• Citrouille

• Purée de citrouille

• Radis

• Laitue frisée rouge

• Laitue romaine

• Romarin

• Rutabaga

• Salsa, sans matières grasses

• Choucroute

• Oignons verts

• Échalotes

• Pois mange-tout

• Courge spaghetti

• Épinards

• Pois sucrés

• Courge d’été

• Bette à carde

• Estragon

• Thym

• Tomatilles

• Purée de tomates, en boîte

• Tomates

• Navet

• Châtaignes d’eau

• Haricots jaunes

• Courgette