21 sandwichs et roulés qui en valent vraiment les PointsMD
Ils sont parfaits pour le déjeuner, le dîner ou le souper.
Par Weight Watchers
Dernière mise à jour 28 avril 2023
Vous préparez un pique-nique, une journée à la plage ou un voyage en voiture? Le pain, les tortillas et les petits pains sont des supports parfaits (et faciles à emporter) pour vos légumes, protéines et sauces préférés. Ajoutez l’un de ces sandwichs tout sauf ennuyeux à vos repas pour respecter votre budget de Points sans sacrifier la saveur.
21 recettes de sandwichs
9
Sandwich à la salade Cobb au poulet
#Facile10 MIN
6
Pochettes de pita à la salade méditerranéenne
#Facile10 MIN
5
Tramezzini italien au thon et à l’artichaut
#Facile10 MIN
4
Sandwichs ouverts à la salade aux œufs
#Facile15 MIN
9
Sandwichs aux tomates anciennes avec mayonnaise au basilic
#Facile5 MIN
5
Petits pains à l’avocat et au homard
#Facile25 MIN
6
Burgers aux crevettes à l’asiatique avec salade de chou au wasabi
#Facile25 MIN
7
Petits pains au homard à la thaïlandaise
#Facile12 MIN
6
Sandwichs au saumon, au concombre et à la menthe
#Facile20 MIN
6
Sandwichs aux haricots noirs et à l’avocat
#Facile15 MIN
10
Pain farci de crevettes et de maïs
#Facile10 MIN
8
Sous-marins italiens
#Facile10 MIN
8
Pan Bagnat
#Facile18 MIN
7
Kébabs de sandwich cubain
#Facile5 MIN
4
Sandwich à la salade de crevettes, au concombre et à l'aneth
#Facile10 MIN
6
Sandwichs à la saucisse de poulet à la grecque
#Facile10 MIN
6
Sandwichs au rosbif et à la mayonnaise au raifort
#Facile10 MIN
8
Calzones aux boulettes de dinde par le chef Eric Greenspan
#Facile20 MIN
7
Sandwich au thon poivre-citron
#Facile15 MIN
6
Sandwichs à la dinde fumée avec mayonnaise chipotle
#Facile10 MIN
8
Roulé à la dinde et à l’avocat du sud-ouest
#Facile5 MIN