12 déjeuners intéressants à essayer dans le cadre du plan adapté au diabète de WW
Considérez ces recettes comme le carburant dont vous avez besoin pour votre journée.
Par Weight Watchers
Dernière mise à jour 28 juillet 2022
Œufs brouillés. Muffins. Casserole-déjeuner. Vous y retrouverez la plupart des (délicieux) aliments habituels, mais avec une touche d’originalité. Presque toutes ces recettes contiennent des légumes riches en fibres et des aliments à teneur élevée en protéines qui favorisent la sensation de satiété. Pensez à une gaufre croustillante à base de chou-fleur ou une salade-déjeuner garnie d’un œuf et d’un peu de bacon croustillant. Savourez quelque chose d’incroyable, tout en gérant votre taux de glycémie.
Le déjeuner parfait
7
Œuf cuit dans un avocat avec saumon fume
#Facile10 MIN
3
Œufs-muffins aux légumes
#Facile10 MIN
6
Salade déjeuner BLT-et-œuf
#Facile20 MIN
4
Gaufres de chou-fleur et de fromage avec sauce au raifort
#Facile15 MIN
7
Omelette italienne aux tomates et à la mozzarella
#Facile8 MIN
4
Muffins aux bleuets sans sucre ajouté
#Facile10 MIN
7
Œuf frit avec hachis d’asperges et de pommes de terre
#Facile12 MIN
8
Taco de déjeuner aux œufs brouillés
#Facile10 MIN
6
Gaufres salées aux pois chiches, garnies d'un œuf et de ciboulette
#Facile10 MIN
3
Casserole-déjeuner à la patate douce
#Facile10 MIN
7
Shakshouka pour une personne
#Facile12 MIN
6
Gruau tropical avec graines de chia
#Facile10 MIN