Regardons les choses en face : certains jours, nous avons très faim. La meilleure stratégie lorsque vous avez l’impression que votre estomac grogne sans cesse est de vous concentrer sur les aliments qui vous aideront à vous sentir rassasié plus longtemps. Pensez aux protéines maigres et aux légumes non féculents riches en fibres (qui vous aident à ajouter des PersoPointsMC à votre budget, également). Ces recettes contiennent les deux pour une combinaison extra-rassasiante!
Par exemple, le ragoût de bœuf tendre est rempli de légumes copieux tels que des carottes, des panais, des pois et des oignons, ce qui le rend extrêmement satisfaisant. Si les fruits de mer sont plus votre tasse de thé, essayez les fajitas farcies de crevettes marinées à l’ail, de légumes et d’avocat (qui pourraient tous être des aliments ZéroPoint pour vous), que vous pouvez personnaliser à votre guise; ajoutez-y plus de poivrons savoureux, des tomates fraîches ou d’autres légumes non féculents que vous aimez.
