Votre plan souper pour sept jours : des recettes remplies de légumes qui vous feront gagner des PersoPoints

Mangez vos légumes, gagnez des points et faites tout cela en savourant un délicieux souper.
Publié 14 décembre 2021

Avec le programme PersoPointsMC de WW, vous pouvez faire augmenter votre budget en suivant des habitudes bonnes pour vous, comme boire de l’eau, bouger et manger vos légumes (non féculents). Les légumes non féculents ne vous font pas seulement ajouter des PersoPoints : ils sont aussi chargés de vitamines et de minéraux bénéfiques pour la santé, leur teneur en fibres vous aide à rester rassasié et ils contribuent à la grande variété à vos repas.

Qu’est-ce qui est considéré comme un légume non féculent? Quelle quantité dois-je manger? Comment est-ce possible? Pour obtenir plus de détails, parcourez notre liste des légumes non féculents faisant partie des aliments ZéroPoint et trouvez les réponses à toutes vos questions.

Prêt à utiliser ces légumes en cuisine? Jetez un coup d’œil à sept recettes de souper simple qui comprennent au moins 250 ml (1 tasse) de légumes par portion. Autre bonne nouvelle : lorsque vous faites le suivi de ces recettes dans votre application WW, les points s’ajoutent automatiquement à votre budget.