Un guide de PointsFutés pour commander chez Tim Hortons®

Faites de bons choix pour vous au café préféré des Canadiens.

Commander au Tim fait partie du quotidien des Canadiens. Nous avons fait la liste des articles les plus populaires sur le menu et de leur valeur en PointsFutés pour vous faciliter la vie avec votre budget!

 

Tirer le meilleur de votre commande au Tim Hortons

 

En ajoutant un morceau de fruit à votre commande du Tim Hortons, vous resterez rassasié plus longtemps. Gardez quelques fruits dans la voiture, votre sac à main ou votre tiroir de bureau pour facilement profiter de vos fruits préférés riches en fibres, comme des bananes, des pommes, des poires et des oranges.
Si vous aimez votre café sucré, mais que vous recherchez une option à valeur en PointsFutés plus faible que le sucre granulé, essayez des édulcorants à valeur en PointsFutés de zéro, comme la stévia, le sirop d’agave léger ou le Splenda (qui est utilisé chez Tim Hortons). Souvenez-vous que vous pouvez aussi demander la moitié d’un sucre!

 

Café

  PointsFutés
Café avec 1 lait (petit, moyen et grand) 1
Café avec 1 lait et 1 sucre (petit) 2
Café avec 1 lait et 1 sucre (moyen) 3
Café avec 1 lait et 1 sucre (grand) 4
Café « double-double » avec 2 crèmes et 2 sucres (petit) 7
Café « double-double » avec 2 crèmes et 2 sucres (moyen) 11
Café « double-double » avec 2 crèmes et 2 sucres (grand) 14

 

Pour de nombreux Canadiens, il n’y a rien de mieux qu’un café chaud de Tim Hortons un matin froid d’hiver, en particulier si vous devez rester assis sur les bancs d’une patinoire. La valeur en PointsFutés de certains cafés, notamment le très populaire double-double, est étonnamment élevée. Elle passe de 7 PointsFutés pour un petit double-double, qui contient 16 grammes de sucre et 8 grammes de gras, à 14 PointsFutés pour un grand café contenant 30 grammes de sucre et 14 grammes de gras. Si vous aimez votre café Tim Hortons avec de la crème et du sucre et que vous ne voulez pas directement passer au café noir, essayez de remplacer la crème par du lait 2 % et ajoutez-y seulement un sucre au lieu de deux (ou du Splenda, si vous préférez une boisson plus sucrée). Puisque la crème procure cette sensation bien distincte en bouche, vous pourriez trouver la transition vers le lait plus facile en mélangeant d’abord un lait avec une crème.

 

Wraps-matin grillés

  PointsFutés
Wraps-matin grillés - Wrap-matin du travailleur

Vert : 21
Bleu : 20
Mauve : 20

Wraps-matin grillés - Wrap-matin grillé bacon Vert : 14
Bleu : 13
Mauve : 13
Wraps-matin grillés - Wrap-matin grillé saucisse Vert : 16 
Bleu : 15
Mauve : 15
Wraps-matin grillés - Wrap-matin grillé œuf Vert : 9 
Bleu : 7
Mauve : 7 

 

Le wrap-matin du travailleur de Tim Hortons contient une omelette aux œufs, une saucisse, une galette de pomme de terre, du fromage cheddar et une mayonnaise épicée. Bien que ce sandwich roulé ait l’air tentant, il vient avec 20 PointsFutés (et presque 40 grammes de gras). Si vous recherchez une option avec une valeur en PointsFutés plus faible, commandez un wrap-matin avec œuf et du fromage ou avec un œuf et du bacon.

 

Bouchées d’omelette

 

PointsFutés

Bouchées d’omelette bacon et fromage Vert : 3
Bleu : 2
Mauve : 2  
Bouchées d’omelette blancs d’œufs et épinards Vert : 1
Bleu : 1
Mauve : 1  
Bouchées d’omelette jalapeño et cheddar Vert : 3
Bleu : 1
Mauve : 1  

 

Les bouchées d’omelette de Tim Hortons ont une faible valeur en PointsFutés et sont riches en protéines (de 7 à 8 grammes par portion). Puisqu’elles constituent une bonne source de protéines, les bouchées d’omelettes font un excellent repas ou une bonne collation lorsque vous les mangez avec un fruit, une salade ou dans un plat protéiné.

 

Sandwichs à déjeuner sur muffin anglais

  PointsFutés
Œuf et fromage sur muffin anglais Vert : 9
Bleu : 8
Mauve : 8 
Bacon, œuf et fromage sur muffin anglais Vert : 11
Bleu : 10
Mauve : 10
Saucisse, œuf et fromage sur muffin anglais Vert : 15
Bleu : 12
Mauve : 12

 

Sandwichs sur petit pain déjeuner

  PointsFutés
Saucisse et œuf sur petit pain Vert : 17
Bleu : 15
Mauve : 15
Bacon, œuf et fromage sur petit pain Vert : 14
Bleu : 13
Mauve : 13
Œuf et fromage sur petit pain  Vert : 12
Bleu : 11
Mauve : 11 

 

Les sandwichs déjeuner sur des muffins anglais de Tim Hortons sont plutôt faibles en PointsFutés et contiennent le moins de gras saturés. Le sandwich avec œuf et fromage sur  muffin anglais est sans contredit le gagnant du point de vue nutrition. Si vous mangez souvent ce sandwich au travail, essayez de garder un pot de salsa ou une bouteille de votre sauce piquante préférée au frigo pour un ajout savoureux à zéro PointsFutés.

 

Beignes

  PointsFutés
Crème sure glacé Vert : 14
Bleu : 14
Mauve : 14 
Beigne à la noix de coco grillée Vert : 13
Bleu : 13
Mauve : 13 
Roussette au miel  Vert : 12
Bleu : 12
Mauve : 12 
Glacé au chocolat Vert : 8
Bleu : 8
Mauve : 8  
Crème Boston Vert : 8
Bleu : 8
Mauve : 8  
TimbitMD à l’ancienne ordinaire Vert : 2
Bleu : 2
Mauve : 2  
Timbit crème sure glacé  Vert : 4
Bleu : 4
Mauve : 4  

 

Que serait une visite au Tim Hortons sans un Timbit ou deux? Il s’avère que les Timbits contiennent le moins de PointsFutés lorsque vous voulez déguster des beignes de chez Tim Hortons. Tous les Timbits ont une valeur en PointsFutés située entre 2 et 4. Les beignes et les Timbits glacés et de type gâteau de fête ont le nombre le plus élevé de valeurs en PointsFutés de tout le menu.

 

Sandwichs, wraps et paninis

  PointsFutés
Poulet croustillant, bacon et sauce ranchPoulet croustillant, bacon et sauce ranch Vert : 15
Bleu : 15
Mauve : 15 
BLT Vert : 12
Bleu : 12
Mauve : 12
Sandwich au fromage fondu Vert : 14
Bleu : 14
Mauve : 14

 

Les sandwichs, les wraps et les paninis du Tim Hortons contiennent tous plus ou moins des valeurs en PointsFutés semblables, avec une moyenne de 14 points. Vous n’avez qu’à accompagner votre sandwich d’un légume ou d’une salade de fruits pour ajouter des fibres et des nutriments à votre repas.