Pourquoi WW pourrait vous convenir

Envisagez-vous de prendre la résolution de perdre du poids en 2020? Voici nos cinq meilleures raisons pour lesquelles WW pourrait être le bon plan pour vous.

Franchir le pas et essayer un plan de perte de poids, c’est une étape importante. Cela signifie trouver ce qui convient à vos préférences et à votre style de vie, modifier votre routine, être courageux et entreprendre de faire quelque chose juste pour vous. Parfois, prendre un engagement envers soi-même est la promesse la plus facile à rompre, c’est pourquoi il est crucial de commencer par trouver le plan de perte de poids qui vous convient. Même s’il existe plusieurs plans de perte de poids à la mode, WW s’est taillé la réputation d’aider des millions de gens autour du monde à perdre du poids depuis plus de 50 ans. Voici cinq raisons pour lesquelles WW pourrait vous convenir.

 

Le nouveau programme monWW
 

Lancé en novembre 2019, le nouveau programme monWW est notre programme de perte de poids le plus personnalisé qui soit. Ce qui fonctionne bien pour votre sœur, collègue ou meilleure amie pourrait ne pas aussi bien fonctionner pour vous. C’est pour cette raison que WW offre, pour la toute première fois, plus d’une façon d’effectuer le parcours avec monWW.
 

Le programme monWW est libérateur et flexible pour vous parce qu’il tient compte de vos besoins personnels et détermine quelle option convient le mieux à votre style de vie. En tant que membre, vous remplirez un questionnaire qui déterminera scientifiquement lequel de nos trois plans de perte de poids vous convient le mieux, le plan vert, bleu ou mauve.
 

Les plans alimentaires ont chacun leur budget de PointsFutés et leur liste d’aliments ZéroPoint :

  • Le plan vert a un budget de PointsFutés considérable et plus de 100 aliments ZéroPoint (fruits et légumes).
  • Le plan bleu a un budget de PointsFutés modéré et plus de 200 aliments ZéroPoint (fruits, légumes et protéines maigres).
  • Le plan mauve a un budget de PointsFutés modeste et plus de 300 aliments ZéroPoint (fruits, légumes, protéines maigres et céréales complètes).

Aucun des plans n’est meilleur qu’un autre étant donné que chaque plan se fonde sur notre système de PointsFutés éprouvé et est conçu pour que vous puissiez obtenir une perte de poids similaire. Le programme qui est le mieux pour vous est celui qui vous offre la plus grande flexibilité, puisqu’il sera le plus facile à suivre pour vous.

 

Fondée sur la science

 

WW est fondée sur des données scientifiques avec plus de 50 ans d’histoire dans le développement fructueux d’une gestion du poids inspirée de la science, efficace et accessible, comprenant une centaine d’études publiées menées dans cinq pays sur quatre continents qui ont rigoureusement évalué le programme WW et démontré son efficacité.

 

De nombreux essais cliniques aléatoires ont montré que WW est plus efficace pour la perte de poids que l’autoassistance, les traitements universitaires et les conseils des médecins. WW s’est avérée efficace chez les personnes atteintes de diabète et de prédiabète.

 

Mieux que si vous le faisiez seul

 

Il peut s’avérer difficile de perdre du poids, c’est pourquoi à WW, nous savons qu’il vaut mieux – et qu’il est plus facile – d’entreprendre un parcours de perte de poids si vous êtes accompagné d’un outil qui peut vous aider tout au long du cheminement. En fait, lors d’une étude clinique sur six mois, 88 % des participants s’entendaient pour dire que le programme monWW est un moyen plus facile de perdre du poids que lorsqu’ils ont tenté d’en perdre par leurs propres moyens*.

 

* Dans le cadre d’une étude clinique du programme monWW menée par le centre de gestion du poids de l’Université médicale de la Caroline du Sud qui s’est échelonnée sur six mois, les résultats ont montré que les participants ressentaient des bienfaits substantiels d’un point de vue clinique, tant sur la balance qu’ailleurs.

 

Trois façons de s’abonner

 

En plus du plan alimentaire personnalisé, vous avez aussi trois façons de suivre WW.

 

Atelier + Digital

C’est dans les ateliers WW que la magie opère. Les ateliers hebdomadaires WW visent à vous donner les outils dont vous avez besoin pour réussir dans un environnement axé sur le soutien. Tirez des leçons des coachs WW qualifiés qui ont vécu la même chose que vous. Vous ferez partie d’une communauté qui partage la même vision et où tout le monde travaille à atteindre le même objectif. Apprenez les uns des autres dans un environnement de soutien inconditionnel.

 

Digital

Notre programme Digital est parfait pour les personnes entreprenantes qui sont très occupées. Fixez-vous des objectifs motivants, suivez votre progrès en temps réel et assumez la responsabilité de vos actions. Utilisez l’application pour faire le suivi de ce que vous mangez et pour trouver l’inspiration parmi plus de 5 000 recettes et articles afin de rester motivé. Ayez accès à un soutien jour et nuit grâce à Clavardage-expert 24 h/24 ou ouvrez une session sur Connecter, notre communauté sociale réservée aux membres où vous pourrez créer des liens avec d’autres membres.

 

Duo

Profitez des avantages des ateliers et de Digital en plus de se responsabiliser, de perdre du poids et d’économiser en s’abonnant avec un ami. C’est idéal pour les couples ou pour ceux qui souhaitent changer leur style de vie en compagnie d’un ami. De plus, les membres qui ont suivi le programme WW ensemble ont perdu 15 % plus de poids que ceux qui ont suivi le programme seuls*.

* Données sur les membres canadiens quant à la perte de poids après huit semaines à suivre WW Liberté dans les ménages comptant plusieurs membres comparativement aux ménages comptant un seul membre.

 

 

L’état d’esprit, un élément tout aussi important

 

À WW, nous savons que ce qui se trouve dans votre esprit est aussi important que ce qui se trouve dans votre assiette. C’est pourquoi nous nous engageons à faire de votre état d’esprit une priorité constante dans votre parcours. Des sujets hebdomadaires qui explorent la pleine conscience et la science du comportement, jusqu’à notre partenariat avec Headspace – chef de file de l’industrie de méditations guidées par audio (comprises dans votre abonnement!) – nous voulons être votre partenaire en mieux-être conscient.

 

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