« Mon budget a changé – que dois-je faire? »

Les Points🅫 quotidiens ont augmenté? Excellent! Les points quotidiens ont diminué? Génial aussi! Permettez-nous de vous expliquer et de vous montrer la voie vers le succès au moyen de notre nouveau programme fondé sur la science.

Vous avez donc essayé le moteur des PersoPoints🅪 et obtenu votre tout nouveau budget, juste pour vous. Est-ce que les choses semblent un peu... différentes? Si les nouveaux changements vous font ressentir des émotions, nous le comprenons. Mais après deux ans de tests rigoureux auprès de milliers de membres, nous avons de nombreux conseils pour vous aider à tirer le meilleur parti de votre nouveau plan.

Si votre budget a changé, voici pourquoi

Le moteur des PersoPoints a analysé les données

Pour définir le plan de perte de poids le plus facile à suivre et le plus efficace pour vous, le moteur des PersoPoints a examiné ce qui suit :

  • Vos aliments préférés
  • Votre taux métabolique
  • Vos objectifs de poids
  • Le fait que vous soyez ou non atteint de diabète

À partir de là, il a défini un plan qui vous présentera :

  • Beaucoup d’aliments que vous aimez sans avoir besoin d’en faire le suivi
  • ET un budget pour tous les autres aliments qui agrémentent la vie
  • ET de la place à l’ajout – et à l’utilisation – de points sans prise de poids

Le changement est emballant (du progrès, de la croissance!), mais soyons réalistes – nous savons qu’il interrompt votre programme régulier. Voici quelques conseils pour vous aider à passer de cette interruption à l’occasion – et à la chance de jeter un regard neuf sur vos choix et sur vos habitudes alimentaires.

Si votre budget a diminué...

Vous nous avez dit que vous aimiez vraiment beaucoup différents aliments ZéroPoint...

Et nous vous avons écouté! Cela dit, votre budget et votre liste d’aliments ZéroPoint fonctionnent ensemble; il faut donc faire des concessions. Plus d’aliments ZéroPoint que vous avez, plus votre budget sera faible et vice versa.

Moins de PersoPoints🅪/plus d’aliments ZéroPoint

Alors... comment utiliser le tout?

💡Regardez tous les NOUVEAUX aliments ZéroPoint dans votre liste! ➡️ Vous n’avez pas à les mesurer ou à les compter. Profitez-en! Essayez de consommer un nouvel aliment ZéroPoint lors de chaque repas ou collation et voyez si vous remarquez des différences.
💡Les aliments plus riches en fibres et en protéines ont désormais une valeur en points moindre et vous aideront à rester rassasié. ➡️ Avocats, Haricots, Spaghetti au blé complet, Noix, Riz brun. Ayant une valeur en points plus faible qu’auparavant, ces aliments sont tout aussi délicieux.
💡Utilisez vos points hebdomadaires et vos points reportés.➡️ Ils sont toujours là! Comme ils ont déjà été pris en compte dans votre budget, leur utilisation ne nuira pas à votre perte de poids. (Promis, juré!)
💡ajoutez plus de points. ➡️ Mettez vos chaussures et allez marcher. Ajoutez une poignée d’épinards à votre omelette. Buvez de l’eau. Vous pouvez augmenter un peu ou beaucoup votre budget comme vous le souhaitez. Vous êtes aux commandes et vous adoptez des habitudes saines qui durent!

Si votre budget a augmenté...


Vous nous avez dit que vous aimiez beaucoup d’aliments différents.

Et nous sommes d’accord avec ça! C’est pourquoi le moteur des PersoPoints a calculé un budget plus important pour vous afin que vous puissiez l’utiliser sans crainte pour manger les aliments de votre choix. Pour équilibrer le tout, moins d’aliments ZéroPoint figurent sur votre liste.

Plus de PersoPoints🅪/moins d’aliments ZéroPoint

Alors... comment utiliser le tout?

💡Faites confiance à la science.➡️ Votre budget a été conçu en fonction de votre corps et de vos objectifs. Si votre budget est plus important qu’avant, nous avons ajusté vos aliments ZéroPoint pour l’équilibrer.
💡Lancez-vous et ajoutez plus de points! (Oui, oui, vous avez bien lu.) ➡️ Non, ça ne vous fera pas prendre du poids. Vous ajoutez seulement un peu moins de la moitié de ce que vous brûlez. Votre budget hebdomadaire a également été ajusté.
💡Faites le suivi. ➡️ Si vous craignez qu’un trop grand nombre de points vous fasse prendre du poids, rappelez-vous ce qui suit : vous faites le suivi de presque tout ce que vous mangez, ce qui vous permettra d’avoir toujours une vue d’ensemble.
💡Faites preuve de flexibilité. ➡️ Certains jours, vous mangerez plus, d’autres, moins. Il s’agit de dégager une tendance au fil du temps.