Fitbit One

Un petit appareil des plus puissants

Le Fitbit One est un appareil d’entrée de gamme faisant partie de l’assortiment de moniteurs d’activité Fitbit. Par contre, malgré son prix moins élevé et sa taille réduite, le Fitbit One recèle une foule de fonctions géniales. Si vous en êtes à vos débuts par rapport au suivi de l’activité ou si vous recherchez un appareil de mise en forme plus discret, le Fitbit One pourrait bien vous convenir.

Fonctions, conception et performance
Conception
Le Fitbit One est un petit rectangle profilé noir (ou bourgogne) dont les dimensions ressemblent à celles d’une pile AA. Sur le dessus du Fitbit One se trouve un seul bouton, lequel vous permet de défiler dans des menus sur l’affichage OLED. Le Fitbit One n’a rien d’élégant, mais pour un petit rectangle noir, il a une apparence assez attrayante. Dans la boîte, vous recevrez le moniteur One, un dispositif de charge, une pince en silicone pour fixer le One à vos vêtements, une manchette noire pour le suivi du sommeil et un petit dongle de synchronisation USB pour le transfert de données vers votre ordinateur.

Pour utiliser le One, glissez-le dans une poche ou posez-le dans sa pince et fixez-le à votre pantalon, chemise, soutien-gorge ou à peu près partout où il demeurera bien en place. C’est tout! Vous pouvez aussi trouver sur des sites Web comme Amazon des bracelets (non pris en charge officiellement par Fitbit) qui s’adapteront à l’appareil One et vous permettront de le porter au poignet. Cependant, ceci pourrait un peu influer sur l’exactitude du nombre de pas comptés.

Un des avantages du Fitbit One, c’est que vous pouvez l’utiliser sans attirer de regards. Si vous êtes gêné de porter un moniteur d’activité ou si les montres intelligentes ou les bracelets en caoutchouc ne s’harmonisent pas avec votre style vestimentaire, vous pouvez fixer le Fitbit One là où personne ne le verra ou le garder dans votre poche. L’appareil fera tout de même le suivi de votre activité et vous n’aurez pas à expliquer ce que vous avez au poignet.

Comptabilisation des pas
Malgré son petit prix, le Fitbit One propose plus de fonctions que certains modèles plus nouveaux et moins abordables. Tout d’abord, le One fera le suivi de vos pas. Son accéléromètre à 3 axes peut être un peu sensible, mais dans l’ensemble, il comptera avec exactitude chaque pas que vous ferez durant le jour et enregistrera les totaux de vos pas pendant jusqu’à 23 jours. Un toucher rapide du bouton dans le haut de l’affichage vous montrera votre total quotidien afin que vous puissiez surveiller votre progrès vers votre objectif. Il a un objectif quotidien prédéfini de 10 000 pas, mais vous pouvez facilement le modifier dans les paramètres de l’appareil.

Marches gravies
À l’aide de son altimètre intégré, le One surveillera aussi combien de marches vous avez gravies. Cette fonction géniale n’est pas offerte par certains autres moniteurs, dont le Fitbit Flex. Ainsi, si vous habitez dans un immeuble à appartements, si vous prenez le métro ou si vous constatez que vous montez souvent des marches, vous pouvez en tenir compte en utilisant le One.

Suivi du sommeil
Si vous voulez en savoir plus sur la durée et la qualité de votre sommeil, le One peut également aider à cet égard. En glissant le One dans la manchette (qui ressemble étrangement au brassard qu’un médecin enroule autour de votre bras pour mesurer votre pression artérielle) et en le portant lorsque vous dormez, le One enregistrera quand vous vous êtes couché, quand vous vous êtes endormi et la fréquence à laquelle vous vous êtes réveillé. Il est intéressant de voir combien vous dormez vraiment chaque soir. Malheureusement, le One exige que vous accédiez manuellement au « mode sommeil » afin de faire le suivi avec exactitude de toutes les données susmentionnées. C’est facile à faire (il suffit d’appuyer sur le bouton pendant quelques secondes en vous couchant et lorsque vous vous réveillez), mais se souvenir de le faire chaque soir peut être difficile. De plus, le One n’affichera pas de données pour les siestes impromptues que vous pourriez faire à l’occasion.

Alarmes silencieuses
Une autre fonction pratique est l’alarme silencieuse. À l'aide de l'application ou du site Web, vous pouvez configurer votre Fitbit pour vibrer silencieusement à des moments précis. Il s’agit d’une façon beaucoup plus agréable de vous réveiller le matin et personne ne sera dérangé. Vous pouvez également utiliser les alarmes silencieuses pour vous rappeler de vous lever de votre bureau ou du sofa au cours de la journée. 

Affichage et messages
Le One est pourvu d’un affichage facile à lire qui vous permet de vérifier l’heure, le nombre de pas faits et de marches gravies, les calories brûlées et la distance parcourue. Vous pouvez facilement et rapidement passer à travers les données et il est très pratique de pouvoir vérifier ces statistiques sans devoir synchroniser l’appareil avec un téléphone ou un ordinateur. Par ailleurs, le One vous accueillera personnellement lorsque vous allumerez l’affichage. Ses messages souvent comiques (Coucou! Fais-moi un câlin!) peuvent vous faire sourire à des moments inattendus et il n’y a jamais de mal à cela.

Autonomie de la pile
Enfin, l’autonomie de la pile du Fitbit One est formidable. Bien que Fitbit affirme que vous pouvez vous attendre à une utilisation d’une durée allant jusqu’à 14 jours, vous serez plus enclin à vouloir recharger le Fitbit One une fois par semaine, en fonction de la fréquence à laquelle vous effectuez des synchronisations ou vérifiez votre progrès ou selon le nombre d'alarmes que vous réglez. Il est possible de prolonger l'autonomie de la pile en désactivant la fonction Synchroniser toute la journée et Toujours connecté dans les réglages de l'application. Le chargement complet de la pile s'effectue rapidement, en l’espace de quelques heures.

L'application et le site Web Fitbit

Conception et fonctions
Afin de synchroniser vos statistiques avec votre compte Fitbit pour une analyse plus approfondie, vous devrez utiliser l’application Fitbit (iTunes/Google Play) ou le site Web Fitbit. Heureusement, les deux sont admirablement conçus et très conviviaux. Lorsque vous accéderez à votre tableau de bord sur l'une ou l'autre des plateformes, vous pourrez visualiser toutes les données qu’affiche le Fitbit One, mais de manière plus détaillée. Ces chiffres seront mis à jour automatiquement chaque fois que vous synchroniserez votre appareil. Pour l'application mobile, vous procéderez à la synchronisation à l'aide de la technologie Bluetooth de votre téléphone tandis que pour le site Web, vous devrez utiliser le dongle USB fourni. En plus des statistiques indiquées précédemment, certains champs effectuent le suivi de votre poids, de vos repas, de votre consommation d'eau et d’exercices particuliers. Ces données doivent toutefois être saisies manuellement. Toutes vos données peuvent être visualisées sur le tableau de bord sous forme de graphiques faciles à lire qui affichent votre historique au cours d'une semaine, d'un mois, de trois mois ou même d'une année. 

Défis et badges
Deux des aspects les plus irrésistibles de l'application Fitbit sont les défis et les systèmes de badges. Vous pouvez trouver sur les contacts de votre courriel des amis qui possèdent également des appareils Fitbit et vous pouvez vous comparer en fonction du nombre de pas effectués ou même les mettre au défi de marcher plus. C'est ici que tout peut devenir très amusant. Selon votre compétitivité, vous inventerez peut-être des excuses pour marcher un peu plus afin de dépasser vos amis ou pour suivre le rythme d'un copain particulièrement mobile. Alors que vous rivalisez pour obtenir des trophées de défi, vous serez également récompensé par des badges motivationnels qui reflètent le nombre total de pas, les victoires et plus encore. C'est une façon sensationnelle de compétitionner avec des amis et des membres de la famille sans avoir à être au même endroit. De plus, rien ne vous motivera davantage à faire cette promenade en soirée que de savoir que votre petite sœur ou votre meilleur ami ou votre animatrice de Weight Watchers vous a devancé pour se hisser au premier rang du classement de votre défi Guerrier de fin de semaine!

Fitbit et Weight Watchers

Pour connecter vos comptes
Il est facile de configurer vos comptes Fitbit et Weight Watchers de sorte qu’ils se synchronisent et une fois cela fait, le suivi de votre activité s’effectuera sans effort. Tous vos pas seront automatiquement convertis en PointsFutésMC et indiqués sur votre suivi Ma journée.

Voici comment faire :

Dans la section Paramètres de votre compte Weight Watchers, cliquez sur l’onglet « Activité ».
Sélectionnez « Connexion à un appareil ou une application ».
Cliquez sur l’icône Fitbit. Puis, cliquez sur « Continuer ».
Ouvrez une session dans votre compte Fitbit, puis cliquez sur « Permettre » à l’écran suivant pour autoriser le partage de données.

Où acheter un Fitbit
Vous voulez un Fitbit One? Vous pouvez en acheter dans la plupart des magasins de produits électroniques et à votre centre de rencontres Weight Watchers local*!

*- en fonction des disponibilités