Dix collations parfaites pour la route

Ne laissez pas votre anxiété de reprendre du poids gâcher votre plaisir cet été : mangez de bonnes collations sur la route.

L’été est synonyme de voyages en voiture au chalet, à la plage et dans d’autres destinations vacances. Ne laissez pas votre anxiété de reprendre du poids gâcher votre plaisir cet été. Lisez plutôt nos conseils pour des collations parfaites pour tous les voyages. Que vous voyagiez seul ou avec vos proches, ou avec vos enfants, ces collations sont conçues pour être facilement accessibles, et plus important encore, pour vous éloigner des restaurants-minute que vous croiserez sur votre route.

Si vous voyagez seul

Conduire seul peut être une expérience cathartique, tout particulièrement lorsque vous roulez les fenêtres ouvertes avec le vent dans les cheveux au son de votre musique favorite. Ne laissez pas un ventre qui gargouille vous sortir de ce moment de pur bonheur. Préparez plutôt ces collations facilement accessibles que vous pouvez agripper sans avoir besoin de copilote.

Les petits fruits d’été sont en abondance! Mélangez des bleuets, des fraises, des framboises, des mûres ou d’autres petits fruits dans un contenant en plastique. Cette collation peut être salissante, donc gardez des serviettes de papier à portée de la main dans votre coffre à gants, ou encore attendez au prochain arrêt.

Tomates raisins. Ces tomates miniatures, lorsqu’elles sont bien mûres, font une délicieuse collation. Pas de gâchis et faciles à emporter. Vous pouvez facilement piger dans le sac encore et encore.

Si vous voyagez avec votre douce moitié

Il peut parfois être difficile de voyager avec son conjoint, surtout lorsqu’il a bien hâte de manger tous les aliments gras que vous croiserez sur votre route. N’ayez crainte! Pendant que votre conjoint pige dans un sac de croustilles au ketchup, vous avez en main un sac de maïs éclaté assaisonné de parmesan ou de flocons de piment chili. Lorsque vous vous retrouvez inévitablement à la fenêtre d’un service au volant, vous pouvez soit mordre dans le délicieux sandwich que vous avez préparé ou choisir un plat santé au menu. Quoi que vous fassiez, n’oubliez pas de voir la situation de façon positive, et lorsque vient le temps de manger vos collations santé, votre copilote vous aidera à ouvrir votre yogourt ou à retirer l’emballage de plastique de votre bâtonnet de fromage.

Maïs soufflé. Assaisonnez-le de parmesan, de cannelle, de piments forts ou de toute autre garniture légère.

Yogourt et noix. Soulevez le couvercle du yogourt et ajoutez-y des noix pour lui donner du croquant. Assurez-vous de vous arrêter à une halte routière avant de préparer cette collation.

Fromage et fruits. Mangez une pomme ou des raisins avec votre fromage à faible teneur en matière grasse, et préparez vos portions dans des sacs de plastique pour y avoir facilement accès. Vous pouvez aussi vous contenter d’un bâtonnet de fromage à effilocher!

Si vous voyagez avec votre famille

Vous pouvez préparer ces collations en grande quantité pour les faire circuler dans la voiture pour toute la famille. Ces aliments garderont vos enfants de bonne humeur et éviteront qu’ils commencent à demander de s’arrêter au prochain service au volant que vous croiserez.

Retirez le cœur d’une pomme et coupez-la en morceaux. Mettez le tout dans un contenant de plastique. Apportez un pot de beurre d’arachide et un couteau en plastique. Si vous ne conduisez pas, tartinez les morceaux de pomme de beurre d’arachide et régalez-vous! C’est une collation qui plaît à toute la famille.

Mini-muffins aux bananes et aux pépites de chocolat. Ces mini-muffins calmeront vos fringales tout au long de la journée.

Si vous conduisez avec un étranger

Si vous faites route avec l’ami d’un ami, ou que vous conduisez quelqu’un que vous ne connaissez pas très bien à votre destination, vous pouvez songer à apporter des collations qui ne feront pas de miettes (si vous voyagez dans la voiture de l’autre personne) et que vous pourrez facilement partager (n’oubliez pas d’en prévoir un peu plus!). Si vous craignez que l’autre personne ne s’arrête à un restaurant-minute sur la route, vous pouvez aussi apporter des plats principaux. De plus, apporter des aliments qui contiennent des ingrédients neutres permettra d’éviter les odeurs persistantes dans la voiture.