25 choses que vous ignoriez être incluses dans votre abonnement WW!

 

1. WellnessWinsMC

 

 

Notre programme de récompenses unique en son genre vous permet d’obtenir des victoires pour vos habitudes saines, comme le suivi! Faites le suivi des repas, de l’exercice, du poids et de la participation aux ateliers et échangez des victoires contre des prix exclusifs.

 

 

 

2. Encadrement 24 h/24

 

 

Vous avez une question pressante? Besoin d’aide avec l’application? Notre clavardage 24 heures sur 24 vous donne accès à des coachs WW qui sont prêts à répondre à toutes vos questions. Clavardez avec un coach aujourd’hui sur Ma journée.

 

 

 

3. Synchronisation de votre appareil de mise en forme

 

 

Vous avez un appareil de suivi d’activité? Il se synchronise facilement avec l’application WW, ce qui vous permet de garder le compte de vos pas, de vos entraînements et du nombre d’ActiPoints gagnés!

 

 

 

4. Offres « Invitez un ami » illimitées

 

 

Avez-vous entendu parler de notre programme de recommandation? En tant que membre WW, lorsque vous invitez un ami qui s’inscrit, vous obtenez tous les deux un mois gratuit – et il n’y a pas de limite! Invitez autant d’amis que vous désirez et accumulez les mois gratuits!

 

 

 

5. ActiPoints 2.0 + échange

 

 

ActiPoints 2.0 est notre nouvelle façon de faire le suivi de l’activité et elle prend en compte l’âge, le sexe, le dernier suivi de votre poids et l’intensité de l’exercice afin de vous fournir le bilan le plus précis de votre entraînement. Saviez-vous que vous pouviez commencer par échanger vos ActiPoints au lieu de vos points hebdomadaires? Passez à un échange d’ActiPoints d’abord en modifiant les paramètres liés aux aliments dans votre profil.

 

 

 

6. Headspace

 

Notre partenariat avec Headspace offre des petits moments de pleine conscience dans votre parcours de mieux-être. Profitez d’un accès exclusif (et gratuit) à des méditations réservées aux membres WW.

 

 

 

7. Aaptiv

 

 

Accédez à Aaptiv directement de votre application WW! Chef de file des séances d’entraînement guidées, Aaptiv offre gratuitement aux membres des entraînements conçus pour WW!

 

 

 

8. Connecter

 

 

Connecter, notre communauté sociale réservée aux membres, est l’espace social le plus positif qui soit! Vous pourrez trouver de l’inspiration chez d’autres membres, partager des conseils et astuces pour que le programme fonctionne et avoir accès aux groupes Connecter, au sein desquels vous pouvez explorer vos intérêts avec d’autres membres.

 

 

 

9. Application WW!

 

 

Notre application facile à utiliser vous permet de suivre le programme où que vous soyez. Vous pouvez faire le suivi partout, accéder à Connecter, notre communauté sociale réservée aux membres, synchroniser votre appareil de suivi d’activité et accumuler les victoires, tout cela à l’aide de notre application!

 

 

 

10. Lecteur de code à barres

 

 

Faire le suivi est plus facile que jamais grâce à notre lecteur de code à barres. Balayez simplement vos aliments pour effectuer le suivi en touchant l’écran une seule fois!

 

 

 

11. Intégration de Siri

 

 

Siri peut aider les utilisateurs d’appareils iOS à maintenir leurs habitudes saines. Demandez à Siri de faire le suivi de votre déjeuner ou de vous dire combien de PointsFutés il vous reste. Au fil du temps, Siri apprendra vos habitudes et aidera à vous suggérer des raccourcis pour vous garder sur la bonne voie!

 

 

 

12. Choisissez vos objectifs : perte de poids ou habitudes saines

 

WW vise un mieux-être dans l’ensemble de votre vie, ce qui vous permet de suivre le programme pour perdre du poids ou pour adopter des habitudes saines. Choisissez votre option dans vos paramètres personnels.

 

 

 

13. Système PointsFutés

 

 

Grâce à notre système PointsFutés prouvé scientifiquement, vous n’avez plus à vous poser de questions au sujet de la perte de poids. Chaque aliment et boisson a une valeur en PointsFutés basée sur les calories, le gras saturé, le sucre et les protéines. Et avec le programme WW LibertéTM, il y a plus de 200 aliments ayant une valeur en PointsFutés de zéro que vous n’avez pas à peser ou à mesurer, ce qui rend le programme plus facile à suivre que jamais!

 

 

 

14. Des milliers de recettes et d’aliments!

 

 

Nous proposons dans notre application plus de 4 000 recettes et 60 000 aliments dont vous pouvez faire le suivi facilement et nous en ajoutons tous les jours!

 

 

 

15. Suivi des aliments + valeurs en PointsFutés des aliments de restaurant et d’épicerie

 

 

Nous savons que dans la vraie vie, nous mangeons au restaurant! C’est pourquoi nous incluons les valeurs en PointsFutés de vos aliments de restaurant et d’épicerie préférés, ce qui fait qu’il sera plus facile pour vous de garder des habitudes saines!

 

 

 

16. Points hebdomadaires + reports

 

Saviez-vous qu’en plus de votre budget de PointsFutés, vous obtenez également des points supplémentaires hebdomadaires et, si vous n’utilisez pas tous vos points quotidiens, vous pouvez reporter jusqu’à quatre PointsFutés quotidiens inutilisés dans votre budget hebdomadaire que vous pourrez dépenser comme bon vous semble?

 

 

17. Défi des points bleus

 

 

Avez-vous déjà remarqué les points bleus sur l’onglet Parcours? Les points bleus représentent les jours dans la zone Alimentation saine, ce qui signifie que vous êtes 10 PointsFutés en dessous de votre budget et jusqu’à 5 au-dessus. Partagez votre réussite #DéfiDesPointsBleus sur Connecter!

 

 

 

18. Concepteur-recettes + aliments favoris

 

 

Dans notre application WW ou sur les ordinateurs de bureau, vous pouvez créer vos propres recettes pour effectuer un suivi facile! Assurez-vous également de tirer profit des aliments « Favoris ». Y a-t-il un aliment que vous mangez régulièrement? En touchant l’étoile à côté de son nom, il restera dans vos favoris et vous permettra de faire un suivi en touchant l’écran seulement une fois!

 

 

 

19. Idées de repas + suggestions de recettes!

 

 

Votre menu est-il banal? Nous pouvons vous être utiles! Vous trouverez des suggestions de recettes quotidiennes et des idées de repas dans votre application ou votre ordinateur!

 

 

 

20. Suivi de poids + étapes importantes

 

 

Êtes-vous partant pour réussir? Nous sommes là pour vous aider! En faisant le suivi de votre poids, vous êtes sur la bonne voie pour le succès! Et pour vous donner un petit coup de pouce, nous vous enverrons des messages d’encouragement lorsque vous franchirez des étapes importantes durant votre parcours!

 

 

 

21. Deux courriels de soutien par semaine

 

 

Chaque semaine, nous vous enverrons deux courriels contenant des recettes, des articles, ainsi que des conseils et astuces pour suivre le programme.

 

 

 

22. Des milliers d’articles et de recettes mises à jour chaque semaine!

 

 

Chaque semaine, nous ajoutons de nouveaux articles et recettes à notre site! Consultez cette page pour accéder au dernier contenu en matière de mieux-être, conçu spécialement pour les membres WW!

 

 

 

23. Sujet hebdomadaire

 

Chaque semaine, nous choisissons un thème que nous savons qu’il aidera les membres à suivre le programme. Le « Sujet hebdomadaire » est mis à jour chaque dimanche, dans votre application, et il est accessible pour les membres Ateliers ou Digital.

 

 

 

24. Vidéos de recettes

 

 

Vous commencez à cuisiner ou vous êtes un chef chevronné à la recherche d’un peu d’inspiration culinaire? Consultez notre collection de vidéos de recettes pour découvrir des recettes délicieuses et faibles en PointsFutés!

 

 

 

25. Coachs WW = anciens membres

 

 

Saviez-vous que tous nos coachs WW sont eux-mêmes d’anciens membres? Ils sont les meilleurs guides parce qu’ils ont parcouru le même chemin que vous et ils peuvent vous donner des conseils bienveillants inspirés de la vraie vie!