sarah-boydens_main-image
Succesverhalen

“Het is voor mij een grote levens-
verandering!”

Naam: Sarah
Leeftijd: 35 jaar
Lengte: 1,68 m
Startgewicht: 90,1 kg
Huidig gewicht: 67,6 kg 
Afgevallen kilo’s: 22,5 kg

sarah-boydens_ba

 

“Ik stond eigenlijk nooit zo stil bij wat ik at. ’s Ochtends nam ik geen tijd voor een ontbijt en nam ik ook niks gezonds mee naar mijn werk. Ik werk in een binnenspeeltuin en feestzalencomplex. Daar ligt veel zoetigheid voor het grijpen. Ook de nodige etentjes met glaasjes wijn droegen niet bij aan een slank lichaam. Ik lette nergens op. Nu met Weight Watchers ben ik me juist heel bewust van wat ik eet en van wat ik beter niet in mijn mond kan stoppen.

Ik ben nooit slank geweest. Ik had op jonge leeftijd al wat kilo’s te veel, en door mijn zwangerschappen liep het nog verder op. Het beeld van mezelf dat ik in de spiegel zag paste niet meer bij mij. Ik besloot om er iets aan te gaan doen. Twee vriendinnen waren al met Weight Watchers begonnen en vielen met succes af. Dus mijn keuze was snel gemaakt. En als ik eenmaal iets in mijn hoofd heb, dan ga ik er ook voor! Bij mij in de buurt was een cursus, daar ben ik naartoe gegaan. Ik werd direct heel goed opgevangen. De verhalen van andere cursisten geven mij veel steun. Ik probeer dan ook zoveel mogelijk te gaan.

Door mijn onregelmatige werktijden was het in het begin wel moeilijk. Ik maak soms lange dagen en heb weinig tijd om te eten. Als ik dan een keer tijd had ging ik voor snel en makkelijk. En dat was niet altijd gezond. Nu bereid ik me voor. Ik neem wortels en fruit mee als tussendoortje. Ik sta nu vroeger op om zoveel mogelijk eten voor te bereiden zodat ik toch gezond eet.”

“Ik drink graag gin-tonic en vind het fijn als ik daar nog een lekker hapje bij kan eten. En dat kan!”


“Ik vind Weight Watchers fantastisch. Ik houd van de ZeroPoint voedingsmiddelen, daar kan ik van blijven eten. Vis, schaaldieren, zalm, je kan er zoveel mee doen. Ook vind ik het fijn om soms eens punten over te dragen naar de volgende dag. Vooral voor het weekend als we eens weg gaan. Ik drink graag gin-tonic en vind het fijn als ik daar nog een lekker hapje bij kan eten. En dat kan! Dat is belangrijk voor mij. Als ik van tevoren weet dat ik niet veel mag dan houd ik het niet vol. Nu is er genoeg ruimte voor extraatjes.

Ik zit nu zelfs onder mijn streefgewicht! Mijn doel is nu om niet opnieuw aan te komen. Maar dat komt wel goed want ik ben onbewust altijd bezig met wat ik eet. Het is voor mij een grote levensverandering, maar wel super!”

sarah_boydens_after

Disclaimer: met Weight Watchers kan je tot 1 kg per week afvallen. Het gewichtsverlies kan variëren van persoon tot persoon en kan niet gegarandeerd worden.