Succesverhalen
“Ik wilde een langetermijn-
oplossing”

Naam: Sarah
Leeftijd: 35 jaar
Lengte: 1,75 m
Startgewicht: 100,2 kg
Huidig gewicht: 77,5 kg
Afgevallen kilo’s: 22,7 kg

Sarah

“Ik had altijd al wel het besef dat ik niet goed bezig was want de kilo’s kwamen er alleen maar bij. Ik zei altijd: ‘Als ik 90 kg weeg dan ga ik er iets aan doen’. Die grens werd al gauw bijgesteld naar 95 kg en toen kwam ineens de 100 kg in zicht. Dat was echt niet goed, 3 cijfers op de weegschaal. Daar kwam ook nog eens bij dat mijn zoontje zei: ‘Mama waarom ben je zo dik?’. Toen brak mijn hart en besefte ik dat het echt tijd was om er iets aan te gaan doen.

Mijn eetpatroon was niet echt gezond te noemen. Ik at waar ik zin in had, zonder er veel over na te denken. Elke avond at ik chips voor de tv, en in het weekend ging ik voor koffiekoeken, chocoladebroodjes en croissants.

Ik had een aanbieding van WW gezien en besloot om daarmee aan de slag te gaan. Een crashdieet was voor mij geen optie, ik wilde een langetermijnoplossing. Ik kende WW al van horen zeggen en uit de media, en het leek me wel iets. De Wellness Workshop ervaar ik heel positief. Het is dat extra duwtje in de rug. Het programma enkel online volgen was me ook wel gelukt, maar bij de Wellness Workshop krijg ik toch extra informatie. Bovendien heb ik een leuke Wellness Coach en komen er leuke mensen. Ik vind het fijn om mijn eigen ervaringen te kunnen delen.”

“Je moet blijven doorgaan want afvallen is geen rechte lijn naar beneden!”


“Het WW programma bevalt mij goed. De ZeroPoint voedingsmiddelen zijn producten die ik heel graag eet. Ze stonden bij mij al op het menu, dus ik kan gemakkelijk binnen mijn SmartPoints® budget blijven. En als ik nog honger heb kan ik altijd nog iets pakken zoals een eitje of iets met kip. Zo probeer ik zo bewust mogelijk met mijn punten om te gaan. Soms draag ik punten over naar de volgende dag als ik bijvoorbeeld bij vrienden ga eten en niet weet wat er op het menu staat.

Het eerste half jaar dat ik WW volgde was ik heel gedisciplineerd en plande alles altijd een dag op voorhand. Nu weet ik ondertussen heel goed wat er wel en niet kan. Ik hou het nog wel altijd bij in mijn dagboek.

WW is voor mij plannen en tellen. Dat is de sleutel tot succes. Ik heb ook geleerd dat een kleine tegenslag of een kleine plus op de weegschaal niet meteen wil zeggen dat alles is mislukt. Je moet blijven doorgaan want afvallen is geen rechte lijn naar beneden!”

Sarah

Disclaimer: met WW kan je tot 1 kg per week afvallen. Het gewichtsverlies kan variëren van persoon tot persoon en kan niet gegarandeerd worden.