Succesverhalen

“Mijn leven ziet er nu helemaal anders uit.”

“Mijn leven ziet er nu helemaal anders uit.”

 

Naam: Miranda
Leeftijd: 43 jaar
Lengte: 1,68 m
Afgevallen kilo’s: 39,7 kg
Startgewicht: 105,7 kg
Huidig gewicht: 66 kg

Voor en naVoor en na

“In april ben ik met het Weight Watchers programma gestart. Ik woog toen 105,7 kilo. Een jaar en zeven maanden later woog ik 68 kilo. Een resultaat waar ik trots op ben, maar het ging niet altijd van een leien dakje. Het is voor mij een proces geweest van vallen en opstaan en weer doorgaan. Van sommige weken goed afvallen en blij zijn, tot weken waarin het wat langzamer ging en ik daar onzeker van werd. Maar ik bleef wel wekelijks naar de cursus gaan en dat heeft me goed geholpen. Mijn enthousiaste coach en de openheid van de gesprekken in de groep motiveerden me elke week weer om ervoor te gaan. Samen sta je zoveel sterker dan alleen! Om mijn afslankresultaten te bevorderen ben ik op zoek gegaan naar een sport of een vorm van bewegen die ik echt leuk vind. Want enkel zo hou je het vol. Ik ben toen begonnen met  twee keer per week bootcamp en daarnaast nog regelmatig wandelen met mijn Weight Watchers-maatjes. Ik geniet nu echt van beweging!”

Structuur en houvast
“Wat me ook enorm heeft geholpen bij het afvallen, was het vooruit plannen van mijn maaltijden en ook alles bijhouden wat ik at. Dit gaf me structuur en houvast. Boodschappen doen kost zo ook veel minder tijd en energie. De tijd die daardoor overblijft gebruik ik weer om lekkere nieuwe recepten uit te proberen. Deze recepten deel ik op  mijn facebookpagina ‘Weight Watchers met Miranda’! Mijn leven ziet er nu heel anders en vooral leuker uit dan voor het afvallen. Ik ben weer trots op mezelf, heb meer energie, doe allemaal leuke dingen en heb meer sociale contacten. Ik kan het dan ook iedereen aanraden om af te vallen met Weight Watchers. Het is namelijk geen dieet, maar een blijvende verandering in je levensstijl. En daardoor is het ook makkelijker om het vol te houden!”

 

“Ik ben weer trots op mezelf, heb meer energie, doe allemaal leuke dingen en heb meer sociale contacten.”

Disclaimer: met Weight Watchers kan je tot 1 kg per week afvallen. Het gewichtsverlies kan variëren van persoon tot persoon en kan niet gegarandeerd worden.