Vanillebowl met pindakaas en banaan

13
11
11
SmartPoints waarde per portie
Totale tijd
10 min
Voorbereidingstijd
10 min
Porties
1
Moeilijkheidsgraad
Gemakkelijk

Ingrediënten

Griekse yoghurt, mager

180 g

Essence (amandel, rum, vanille, ...)

1 hoeveelheid (naar smaak), vanille, enkele druppe;s

Banaan

2 klein(e)

Cacaopoeder, ongezoet

3 koffielepel(s)

Pindakaas

3 koffielepel(s)

Sojadrink, natuur

1 glas/glazen

Sojadrink, natuur

15 ml, amandel

Chocolade, puur

5 g

Kokosnoot, gedroogd, geraspt

1 koffielepel(s), geraspte kokos

Chiazaad

1 koffielepel(s)

Instructies

  1. Meng de magere Griekse yoghurt met enkele druppels vanilleextract. Voeg 1 banaan, cacaopoeder, pindakaas en amandelmelk toeaan een blender en pureer goed.
  2. Hak de chocolade en garneer de bowl met gehakte chocolade, de rest van de banaan, de geraspte kokos en chiazaad.

WW is verkozen tot #1 BESTE DIEET voor gewichtsverlies, al 10 jaar op rij!