Foto van Spaghetti bolognese door WW

Spaghetti bolognese

11
11
11
SmartPoints waarde per portie
Totale tijd
35 min
Voorbereidingstijd
5 min
Bereidingstijd
30 min
Porties
1
Moeilijkheidsgraad
Gemakkelijk
Een heerlijk recept dat perfect binnen het programma past.

Ingrediënten

Pasta, ongevuld, ongekookt

40 g

Ui, ajuin

1 middelgroot/middelgrote

Knoflook

1 teentje(s), geperst

Olie

1 koffielepel(s)

Americain natuur, rauw

60 g

Tomaat, uit blik, gepeld

1 blik(ken) of fles(sen), 1 blik tomatenblokjes

Tomatenpuree

2 eetlepel(s)

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Italiaanse kruiden

1 eetlepel(s)

Geraspte kaas, tot 30+

1 eetlepel(s)

Basilicum, vers

1 g, een paar blaadjes

Sla

½ krop(pen)

Dressing met yoghurt

15 g

Verse kruiden

5 g

Instructies

  1. Kook de spaghetti gaar. Snipper de ui en bak met de knoflook kort in de olie. Voeg de americain toe en bak rul.
  2. Roer de tomatenblokjes, 75 ml water en de tomatenpuree erdoor. Breng de saus op smaak met peper, zout en Italiaanse kruiden en laat ca. 10 minuten zachtjes koken.
  3. Bestrooi de spaghetti bolognese met de geraspte kaas en verse basilicum. Meng de slasaus met de sla en garneer met de verse kruiden.

WW is verkozen tot #1 BESTE DIEET voor gewichtsverlies, al 10 jaar op rij!