Foto van Sandwich met tonijncrème door WW

Sandwich met tonijncrème

9
8
8
SmartPoints waarde per portie
Totale tijd
10 min
Voorbereidingstijd
10 min
Porties
1
Moeilijkheidsgraad
Gemakkelijk
Om mee te nemen!

Ingrediënten

Kappertjes

½ koffielepel(s)

Rode ui

75 g, kleine

Komkommer

1 stuk(s), ca. 2 cm

Tonijn, uit blik, in eigen nat

120 g, 120 g uitlekgewicht

Roomkaas, light

25 g

Peper, zwart

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Roggevolkorenbrood, Schwarzbrot

2 portie(s), 2 sneetjes

Sla

2 blaadje(s), kropsla

Instructies

  1. Hak de kappertjes. Snij de ui in fijne repen. Snij de komkommer in dunne plakjes.
  2. Meng de tonijn met zuivelspread en kappertjes en breng op smaak met peper en zout.
  3. Snij de sandwich diagonaal door en serveer met de tomaten.

WW is verkozen tot #1 BESTE DIEET voor gewichtsverlies, al 10 jaar op rij!