Foto van Pikante kippenkluifjes door WW

Pikante kippenkluifjes

12
12
12
SmartPoints waarde per portie
Totale tijd
1 uur 40 min
Voorbereidingstijd
5 min
Bereidingstijd
35 min
Porties
2
Moeilijkheidsgraad
Gemakkelijk
Een heerlijk recept dat perfect binnen het WW programma past.

Ingrediënten

Ui, ajuin

1 middelgroot/middelgrote

Knoflook

1 teentje(s)

Spaanse pepers

1 hele, chilipeper zonder zaad

Tabasco

5 druppel(s)

Sojasaus

1 eetlepel(s)

Olie

2 koffielepel(s)

Bouillon, groente, bereid

1 eetlepel(s)

Kip aan't spit, met vel

360 g, 6 kippenkluifjes à 60 g

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Instructies

  1. Snipper 1 ui, hak 1 teentje knoflook met 1 chilipepertje, zonder zaadjes, fijn en pureer met ½ koffielepel tijm, een paar druppels tabasco, 1 eetlepel sojasaus, 2 koffielepels olie en 1 eetlepel groentebouillon.
  2. Bestrooi 6 kippenkluifjes met peper en zout en leg 60 minuten in de marinade.
  3. Leg de kippenkluifjes op een met bakpapier beklede bakplaat en bak ca. 30 minuten in een voorverwarmde oven op 200°C. Zet ca. 5 minuten voor het einde van de gaartijd onder de grill en bak de kluifjes krokant.

WW is verkozen tot #1 BESTE DIEET voor gewichtsverlies, al 10 jaar op rij!