Foto van Kipschotel met pasta door WW

Kipschotel met pasta

7
5
5
SmartPoints waarde per portie
Totale tijd
45 min
Voorbereidingstijd
20 min
Bereidingstijd
25 min
Porties
4
Moeilijkheidsgraad
Gemakkelijk
Een heerlijk recept dat perfect binnen het WW programma past.

Ingrediënten

Soepgroenten

1000 g

Spitskool

750 g, (1 kleine)

Bouillon, groente, bereid

1500 ml

Kipfilet, rauw

500 g

Pasta, ongevuld, ongekookt

200 g, (volkorenpasta)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Kruiden

2 snufje, (karwijzaad)

Kervel

1 hoeveelheid (naar smaak), (1 eetlepel gehakte kervel)

Instructies

  1. Was of schil de soepgroenten en snij in blokjes of ringen. Maak de spitskool schoon, snij in kwarten, verwijder de stronk en snij de spitskool in repen. Breng de soepgroenten met groentebouillon aan de kook. Spoel de kipfilet af, dep droog en snij in blokjes.
  2. Voeg de kipfilet en spitskoolreepjes toe aan de soep en laat ca. 20 minuten zachtjes koken. Kook de volkorenpasta zoals aangegeven op de verpakking beetgaar. Giet de pasta af en schep door de kip. Breng op smaak met peper, zout en karwijzaad, bestrooi met kervel en serveer.

WW is verkozen tot #1 BESTE DIEET voor gewichtsverlies, al 10 jaar op rij!