Start nu met WW (Weight Watchers) en vind inspiratie in onze gezonde recepten

Kip met chilisaus

Name: Kip met chilisaus
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 1 teentje(s) Knoflook; 1 stuk(s) Komkommer; 1 koffielepel(s) Tomatenpuree; 90 g Pindanoten, ongezouten; 2 koffielepel(s) Olie, arachide; 1 koffielepel(s) Sojasaus; 1 eetlepel(s) Zoetzure saus; 520 g Kipfilet, rauw

Points®

Totale tijd

15 min

Voorbereidingstijd

10 min

Bereidingstijd

5 min

Porties

Moeilijkheidsgraad

Gemakkelijk

Lekker pittig wokgerechtje met pinda's en zoetzure saus.

Ingrediënten

Knoflook

1 teentje(s)

Komkommer

1 stuk(s)

Tomatenpuree

1 koffielepel(s)

Pindanoten, ongezouten

90 g

Olie, arachide

2 koffielepel(s)

Sojasaus

1 koffielepel(s)

Zoetzure saus

1 eetlepel(s)

Kipfilet, rauw

520 g

Instructies

Snij de kip in blokjes. Verhit de olie in een wok en roerbak de blokjes tot ze licht goudbruin zijn. Voeg pinda’s, blokjes komkommer, peultjes en de uitgeperste knoflook toe en laat alles nog 1 minuut doorbakken.
Doe ook de overige ingrediënten erbij en voeg ook 3 eetlepels water toe. Breng het geheel aan de kook en laat 5 minuten doorkoken tot de kip gaar is.

Kip met chilisaus

Ingrediënten

Instructies

Misschien ook interessant

Kip-kerriestoofpotje met rijst

Currypannetje met rijst en kipfilet

Kleurrijke ovenschotel met groenten en kip

Koninginnenhapje

Pasta uit de oven met kip, spinazie en champignons

Gemengde salade met kip

Misschien ook interessant

Kip-kerriestoofpotje met rijst

Currypannetje met rijst en kipfilet

Kleurrijke ovenschotel met groenten en kip

WW is verkozen tot #1 Beste Dieet voor afvallen, al 11 jaar op rij!