Start nu met WW (Weight Watchers) en vind inspiratie in onze gezonde recepten

Gyrosspiesjes met rucola-caprese

Name: Gyrosspiesjes met rucola-caprese
Prep time: 20 min
Cook time: 5 min
Total time: 25 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 200 g Varkensfilet, rauw; 1 g Kruidenmix Gyroskruiden; 1 koffielepel(s) Olijfolie; 150 g Rucola; 2 klein(e) Tomaat; 2 eetlepel(s) Mosterd; 4 eetlepel(s) Balsamicoazijn; 1 hoeveelheid (naar smaak) Peper; 1 hoeveelheid (naar smaak) Zout; 60 g Parmezaanse kaas geraspt

Points®

Totale tijd

25 min

Voorbereidingstijd

20 min

Bereidingstijd

5 min

Porties

Moeilijkheidsgraad

Gemakkelijk

Een heerlijk recept dat perfect binnen het WW programma past.

Ingrediënten

Varkensfilet, rauw

200 g

Kruidenmix

1 g, Gyroskruiden

Olijfolie

1 koffielepel(s)

Rucola

150 g

Tomaat

2 klein(e)

Mosterd

2 eetlepel(s)

Balsamicoazijn

4 eetlepel(s)

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Parmezaanse kaas

60 g, geraspt

Instructies

Dep de varkensfilet droog, snij in de lengte in repen en kruid flink met gyroskruidenmix. Rol de repen op en prik ze op twee spiesjes. Verhit olie in een pan en laat de gyrosspiesjes daarin ongeveer 5 minuten aan alle kanten bakken.
Was de rucola en de tomaten. Schud de rucola droog, snij de tomaten in blokjes en meng ze met de rucola. Roer voor de dressing de mosterd door de azijn en kruid met zout en peper. Schep de dressing door de salade. Garneer met Parmezaanse kaas.

Gyrosspiesjes met rucola-caprese

Ingrediënten

Instructies

Misschien ook interessant

Spaghetti bolognese

Appel-banaanmuffins

Pannenkoekmuffins met banaan

Bananenbrood

Wappeltaart: appeltaart, maar dan WW-proof!

Verse groentesoep

Misschien ook interessant

Spaghetti bolognese

Appel-banaanmuffins

Pannenkoekmuffins met banaan

WW is verkozen tot #1 Beste Dieet voor afvallen, al 11 jaar op rij!