Foto van Groentepannetje met gehakt door WW

Groentepannetje met gehakt

11
10
10
SmartPoints waarde per portie
Totale tijd
25 min
Voorbereidingstijd
25 min
Bereidingstijd
0 min
Porties
1
Moeilijkheidsgraad
Gemakkelijk
Een heerlijk recept wat perfect in het WW programma past.

Ingrediënten

Rijst, ongekookt

50 g

Olie

1 koffielepel(s)

Americain natuur, rauw

100 g

Peper

1 snufje

Zout

1 snufje

Knoflook

1 teentje(s)

Prei

1 middelgroot/middelgrote

Champignons

150 g

Ui, ajuin

1 middelgroot/middelgrote

Plattekaas, mager, natuur

60 g

Tijm

1 eetlepel(s), of vers (gehakt)

Basilicum, vers

1 koffielepel(s), (gehakt)

Instructies

  1. Kook de rijst gaar. Verhit de olie in een pan en bak de americain rul. Bestrooi met peper en zout. Pers het teentje knoflook. Snij de prei, champignons en ui in stukjes. Doe dit met het geperste teentje knoflook bij de americain en laat nog 10 minuten garen. Roer de rijst en plattekaas erdoor en breng goed op smaak met peper, zout en tijm. Bestrooi het pannetje met basilicum.

WW is verkozen tot #1 BESTE DIEET voor gewichtsverlies, al 10 jaar op rij!