Foto van Griekse yoghurt met noten door WW

Griekse yoghurt met noten

8
6
6
SmartPoints waarde per portie
Totale tijd
12 min
Voorbereidingstijd
10 min
Bereidingstijd
2 min
Porties
4
Moeilijkheidsgraad
Gemakkelijk
Deze yoghurt is ook lekker in combinatie met vers fruit.

Ingrediënten

Yoghurt, mager

500 g

Plattekaas, natuur (0% vet)

125 g

Mineraalwater

3 ml

Witte suiker

2 eetlepel(s)

Kruiden

1 hoeveelheid (naar smaak), kardemome, 1 theelepel

Walnoten/okkernoten

15 g

Pistachenoten

15 g

Amandelen

15 g

Honing

6 koffielepel(s)

Kaneel

1 hoeveelheid (naar smaak)

Instructies

  1. Roer de yoghurt glad met de kwark en het mineraalwater. Voeg kardemom en suiker toe.
  2. Hak de walnoten, pistachenoten en amandelen grof en rooster ze 2 minuten in een pan met antiaanbaklaag. Meng de noten met de honing en kaneel. Serveer de yoghurt met het noten-honingmengsel. Garneer eventueel met munt.

Ontdek hoe je gezond en lekker kunt eten en toch succesvol kunt afslanken