Foto van Bucatini met tonijn en erwten door WW

Bucatini met tonijn en erwten

9
7
7
SmartPoints waarde per portie
Totale tijd
15 min
Voorbereidingstijd
5 min
Bereidingstijd
10 min
Porties
2
Moeilijkheidsgraad
Gemakkelijk
Een heerlijk recept dat perfect binnen het WW programma past.

Ingrediënten

Pasta, ongevuld, ongekookt

110 g, bucatini of spaghetti

Ui, ajuin

1 klein(e)

Olijfolie

1 koffielepel(s)

Tomatenpuree

1 eetlepel(s)

Gezeefde tomaten

500 g

Tonijn, uit blik, in eigen nat

150 g, 1 blikje

Doperwten, diepvries

150 g

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Witte suiker

1 koffielepel(s)

Kerriepoeder

½ koffielepel(s)

Paprikapoeder

½ koffielepel(s)

Verse kruiden

10 g, gehakt, gemengd

Instructies

  1. Kook de pasta gaar, zoals aangegeven op de verpakking. Snipper de ui. Verhit de olie in een pan en bak de ui glazig. Roer de tomatenpuree erdoor en laat kort garen. Blus af met de gezeefde tomaten en breng aan de kook.
  2. Laat de tonijn uitlekken, voeg met de doperwten toe aan de saus en laat ca. 5 minuten koken. Breng op smaak met peper, zout, suiker, kerriepoeder en paprikapoeder. Giet de pasta af. Bestrooi de saus met kruiden en serveer met de pasta.

WW is verkozen tot #1 BESTE DIEET voor gewichtsverlies, al 10 jaar op rij!