Foto van Biefstuk met wokgroenten en zilvervliesrijst door WW

Biefstuk met wokgroenten en zilvervliesrijst

14
12
12
SmartPoints waarde per portie
Totale tijd
25 min
Voorbereidingstijd
10 min
Bereidingstijd
15 min
Porties
4
Moeilijkheidsgraad
Gemakkelijk

Ingrediënten

Rijst, ongekookt

350 g, zilvervlies

Olie

1 eetlepel(s)

Runderbiefstuk, rauw

600 g, reepjes

Groenten voor hutsepot

400 g, Kant-en-klaar-zakje met Oosterse groenten

Ui, ajuin

1 middelgroot/middelgrote, fijngehakt

Maïs, gekookt

300 g

Bouillon, vlees, bereid

100 ml

Sojasaus

2 eetlepel(s)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Koriander

1 hoeveelheid (naar smaak)

Instructies

  1. Kook de zilvervliesrijst zoals aangegeven op de verpakking.
  2. Verhit de olie in een wok. Doe het vlees erbij en bak 2 minuten. Voeg de groenten, de maïs en de bouillon toe en laat 4 minuten koken op hoog vuur.
  3. Breng op smaak met sojasaus, zout en peper.
  4. Hak de koriander fijn en voeg toe, samen met de zilvervliesrijst.

WW is verkozen tot #1 BESTE DIEET voor gewichtsverlies, al 10 jaar op rij!