Foto van Aziatisch pannetje met noedels door WW

Aziatisch pannetje met noedels

9
7
7
SmartPoints waarde per portie
Totale tijd
25 min
Voorbereidingstijd
5 min
Bereidingstijd
20 min
Porties
2
Moeilijkheidsgraad
Gemakkelijk
Een heerlijk recept dat perfect binnen het WW programma past.

Ingrediënten

Kipfilet, rauw

260 g

Olie

1 koffielepel(s)

Tomatenpuree

1 eetlepel(s)

Diepvriesgroenten

500 g, oosterse groentemix

Bouillon, groente, bereid

250 ml

Roomkaas, light

15 g

Sojasaus

3 koffielepel(s)

Sambal oelek

1 mespuntje(s)

Rijstnoedels, ongekookt

100 g

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Instructies

  1. Spoel de kipfilet af, dep droog en snij in blokjes. Verhit de olie in een pan en bak de kip ca. 3 minuten. Doe de tomatenpuree erbij, bak kort mee en voeg de oosterse groentemix toe. Blus af met bouillon en laat ca. 5 minutenmet een deksel op de pan garen.
  2. Roer de roomkaas, sojasaus en sambal oelek erdoor. Voeg de noedels toe en laat nog ca. 5 minuten garen. Breng op smaak met peper en zout en serveer.

WW is verkozen tot #1 BESTE DIEET voor gewichtsverlies, al 10 jaar op rij!