Sinterklaas
Zoete lekkernijen zijn onlosmakelijk verbonden met het sinterklaasfeest. Al maanden van tevoren liggen de pepernoten en chocoladeletters weer in de winkel. Probeer bewuste keuzes te maken. Om je hierbij te helpen hebben we de SmartPoints® waarden van populaire sinterklaas lekkernijen op een rijtje gezet.
| Zoete verleidingen | SmartPoints waarden |
|---|---|
| Chocoladeletter melk/wit, 40 gram |
Groen: 11 |
| Chocolade letter puur, 40 gram |
Groen: 10 |
| Speculaas, 2 stuks |
Groen: 3 |
| Gevulde speculaas, 1 stukje, 30 gram |
Groen: 6 |
| Boterletter, 1 stukje, 30 gram |
Groen: 4 |
| Marsepein, 1 stukje, 10 gram |
Groen: 2 |
| Schuimpje, 1 portie, 20 g |
Groen: 3 |
| Pepernoten, 1 portie, 15 g |
Groen: 2 |
|
Warme chocolademelk (halfvol/zonder slagroom), 1 mok, 250 ml |
Groen: 9 |
| Mandarijn |
Groen: 0 |
Je kunt ook zelf de SmartPoints waarden berekenen met behulp van de Barcode Scanner in de WW app.
Sinterklaasrecepten
Natuurlijk kun je ook zelf gezonde sinterklaaslekkernijen maken. Leuk om te doen met het hele gezin én verantwoord tijdens het afvallen. Zie de sinterklaasrecepten hieronder voor meer inspiratie.